2026年全国硕士研究生招生录取工作圆满落下帷幕，食品工程学院再添优秀榜样！学院2022级食品科学与工程专业学子高欣雨，以总分399分的优异成绩，成功考入吉林农业大学食品与营养专业，以沉静自律与长久坚守，为考研之路写下圆满答卷。

   心有定向 沉心深耕 学业笃行不怠

自入学起，高欣雨便清晰锚定学业目标，始终把夯实专业根基放在首位。大学四年，她不贪多、不浮躁，专注课堂、潜心积累，以高度自律与踏实学风稳步前行。

备考期间，她一次性通过大学英语四六级、全国计算机等级考试，先后荣获国家励志奖学金、省政府励志奖学金，多次获评校级优秀学生。这份沉心向学、持之以恒的品质，成为她考研路上最坚实的底气。

科学备考 稳扎稳打 节奏自成章法

高欣雨备考始终坚持独立节奏、高效执行，不盲从、不内耗，按部就班推进复习计划。大三期间，她充分利用课余时间扎根图书馆，高效平衡课程学习与考研备战。

政治：紧跟优质网课，吃透答题逻辑，注重日常积累与技巧训练；

英语：每日坚持单词背诵与长难句拆解，紧抓阅读核心得分点，考前梳理专属作文模板；

专业课：聚焦吉林农大历年真题，以理解为基、以背诵为要，反复梳理知识框架，牢牢锁定核心考点。

张弛有度 从容调适 复试有备 真诚至上

备考途中难免疲惫与压力，高欣雨始终懂得适时放松、及时调整。散步散心、与朋友小聚、看一场电影、喝一杯奶茶，用简单温暖的方式给身心充电。她把压力当作成长信号，拒绝过度内耗，以平和稳定的心态贯穿全程，把焦虑转化为前行动力，在张弛有度中保持最佳状态。

关于复试，她也分享了实用心得：提前熟悉院校特色、师资力量与研究方向，认真准备高频问答；面试时不必刻意包装，充分准备+真诚表达，就是最加分的底气。

学姐寄语，致每一位追梦者

“考研并不可怕，最难得的是坚持。你可以走得慢一点，可以偶尔疲惫，但一定不要放弃。压力大时记得和家人、朋友倾诉，你从来都不是孤身一人。考研不是为了迎合他人的期待，而是为了不负自己的每一份付出。愿大家坚守初心，全力以赴，等到上岸那天，回望来路，满心都是值得。”

不喧哗，自有声，不浮躁，自致远。高欣雨以沉静坚守、踏实努力，成功圆梦吉林农业大学。愿她在新的学术征程上继续向阳生长、逐光前行；也愿每一位潜心备考的食品学子，守得云开见月明，终抵理想彼岸！

（通讯员：食品工程学院 宋子尧）